Ramazan u ljetnom periodu zahtjeva od vjernika post koji traje približno 18 sati. Stoga je bitno dobro planirati svoje obroke kako bismo se što bolje osjećali i mogli predano posvetiti ibadetu. Prehrana bi i dalje trebala slijediti osnovna načela nutricionizma kao što su umjerenost, uravnoteženost i raznolikost.
Saznajte više